アダプティブスキーとは何ですか？
アダプティブスキーは、障害のある人々のためにスマートな修正が加えられた通常のスキーです。これは1940年代に始まり、オーストリアのインストラクター、フランツ・ヴェンドルが第二次世界大戦後に義足の兵士たちにスキーを教えたことがきっかけで、世界的なムーブメントに成長しました。
今日では、全国のリゾートで包括的なスキープログラムが見られ、すべての人を山に連れて行くことに完全に専念している素晴らしい組織であるナショナルアビリティセンターなどが支援しています。
アダプティブスキーの恩恵を受けることができるのは誰ですか？
下半身麻痺のスキーヤー
もしあなたが下半身が麻痺しているなら、下半身麻痺のスキーはあなたの新しい熱中になるかもしれません。あなたはシットスキーセットアップを使用します - あなたに合ったものに応じて、モノスキーまたはバイスキーです。素晴らしいことに、多くの下半身麻痺のスキーヤーは非常に熟練し、立っている仲間と同じくらい速く（時にはそれ以上に！）滑ることができます。
義肢装具者
腕や足が欠けていますか？問題ありません！スキー界は義肢装具に対処するための非常に巧妙な方法を見つけました。足が欠けている場合は、1本の通常のスキーと2本の特別なポール（アウトリガーと呼ばれる）を使用する三本滑走を試すことができます。肢体を失った場合でも義肢を使用している場合でも、改良されたポールやグリップなどのアダプティブ機器は、あなたのニーズに合わせて調整できます。
視覚障害者スキーヤー
驚くべきことですが、スキーをするために見る必要はありません！盲目や視覚障害者のスキーヤーは、山で彼らの目となるガイドと協力します。これらのガイドは、ラジオシステムを通じて明確で役立つ指示を提供するために特別に訓練されています。
認知障害のある人々
発達障害や認知障害があっても、楽しむことを逃すわけではありません。認知障害と共に働くアダプティブスキーインストラクターは、非常に忍耐強く、個別の指導と視覚的補助を用いて自信と技術を育てます。
車椅子ユーザー
あなたの車椅子は山の底に置いておく必要はありません！車椅子スキーでは、これらの特別設計されたバケットシートを使用します。あなたは基本的に日常の椅子からこのスキーセットアップに移動し、準備完了です。これにより、必要な安定性とサポートを得ながら、スキーの純粋な喜びを体験できます。
包括的なスキーに必要な機器：モノスキー、バイスキーなど
モノスキー（シットスキー）
アダプティブスキー機器のスターについて話しましょう - モノスキーです。想像してみてください：通常のスキーの上に成形されたシートが取り付けられています。それがあなたのモノスキーです！立つことができない人や脚に重大な問題がある人には最適です。
本当にクールな部分は？慣れてしまえば、アウトリガーと呼ばれるポールとスキーの組み合わせを使って完全に独立して滑ることができます。上級モノスキーヤーは、その速度と技術であなたを驚かせるでしょう。
バイスキー
バイスキーは、座席の下に2本のスキーがあり、安定性が向上します。これは初心者やインストラクターの助けが必要なスキーヤーに最適で、より独立したモノスキーセットアップとは異なります。
スタンドアップアウトリガーとアダプティブポール
アウトリガーは基本的にアダプティブスキー機器のスイスアーミーナイフです。バランス、ブレーキ、ターンを助けるポールとミニスキーを組み合わせています。また、グリップに問題がある方には特別なハンドルや前腕カフなどが付いたアダプティブポールもあります。
特別な安全装備
NRGなどのカスタムシーティングシステムは、胴体と頭部をサポートします。アダプティブグローブ、パッド入りヘルメット、および寒冷天候用装備は感覚が低下したユーザーを保護します。
包括的なスキーはどのように機能しますか？
指導と技術
アダプティブスキーは、個々のニーズに合わせて伝統的な技術を修正します。シットスキーヤーはコアの力とアウトリガーを使用し、一方でスタンドアップアダプティブスキーヤーは三本または四本滑走法を適用します。認定されたアダプティブインストラクターは各スキーヤーを評価し、個別のレッスンプランを作成します。
安全性とサポート
テザー、ハーネス、およびラジオなどの通信システムは追加の制御と安全性を提供します。ガイドは視覚障害者スキーヤーを支援し、インストラクターは初心者が安全でサポートされる環境で自信を持てるよう手助けします。
個別対応アプローチ
アクセス可能なスキーについて理解すべき最も重要なことは、お客様自身についてすべてです。すべての人が個別評価と機器フィッティングを受けます。インストラクターはあなたと協力して、必要な機器、最適な技術、および進行速度を正確に把握します。
状態別アクセス可能なスキー技術
移動障害者とのスキー
移動状況によって異なるオプションを分解しましょう。四本滑走は立つことができるが追加の安定性が必要な場合に最適です - 脊髄髄膜瘤や脳性麻痺などの状態や二肢切断者の場合です。通常のスキー2本と2本のアウトリガーを使用し、最大限の安定性を保ちながら独立して滑ることができます。
三本滑走は片足切断者や片方の脚に著しい弱さがある人に最適です。1本のスキーと2本のアウトリガーを使用し、この技術への適応がどれほど早いか驚くことでしょう。
そしてバイスキーがあります。これは先ほど話したものです。車椅子を使用している場合や重度の移動制限がある場合には最適です。このバケットシートは2本のスキーに取り付けられており、素晴らしい安定性を提供し、さまざまなサポート機能でカスタマイズできます。
視覚または聴覚障害者とのスキー
アダプティブスキーコミュニティは感覚障害について非常に創造的になっています。盲目または視覚障害者向けには、ガイドシステムが素晴らしいです。あなたのガイドは特定の口頭合図、ラジオ通信、および位置決め技術を使用して、自信を持って滑ることができるようになります。これは、あなたが滑る純粋な感覚に集中できるようにするために誰かがあなたの目となるようなものです。
聴覚障害者の場合、インストラクターは視覚的コミュニケーションシステムと修正された教授法を使用し、口頭指示に頼らずに完璧に機能します。あなたに合ったコミュニケーション方法を見つけることが重要です。
アダプティブスキーの利点
身体的利点
さて、アダプティブスキーは基本的には最高のワークアウトである理由について話しましょう。身体的な利点はコアを強化し、バランスと姿勢を改善し、持久力を高めます。冷たい山の空気は呼吸器系にも良い影響がありますし、スキーの動的な性質はおそらくあなたが知らなかった筋肉群にも挑戦します。多くのアダプティブスキーヤーから聞いたところによれば、姿勢が改善され、持久力が飛躍的に向上し、全体的に強く感じるそうです。
心理的利点
山を滑り降りることには絶対的な魔法があります。それはあなたを無敵だと感じさせます。この力強いスポーツは真剣な自信を育み、この素晴らしい独立感を与えます。私はうつ病や低い自尊心で本当に苦しんでいた人々が、スキーを始めた後に完全に変わる様子を見てきました。
社会的利点
包括的なスキー周辺のコミュニティは、本当に最も歓迎されるサポートグループの一つです。あなたは、自分が経験していることを完全に理解している友達を作り、自分がいた場所から来たメンターを見つけ、この境界線を押し広げながら楽しむことに全力を尽くす素晴らしい人々のネットワークの一部になります。これらの活動は包括性と持続的な友情を育む手助けとなります。
アダプティブスキーを試す場所
障害者向けトップUSスキーレゾート
コロラド州ブレッケンリッジはアダプティブスキーの金標準と言えます。ブレッケンリッジ・アウトドア教育センターでは、あらゆるタイプの障害向けレッスンや広範囲な機器レンタルプログラムなど素晴らしいプログラムを運営しています。また競技志向の場合にはレースプログラムもあります。町自体も非常にアクセスしやすいです。
ユタ州パークシティにはナショナルアビリティセンターがあります。この組織はおそらく国内で最も尊敬されているアダプティブスポーツ団体です。彼らは単なるスキーだけではなく、一年中アダプティブスポーツや機器開発にも取り組んでおり、インストラクターも訓練しています。またパークシティには本当に美しい地形があります。
バーモント州マウント・スノーでは、そのアダプティブスポーツプログラムによってより親密な東海岸体験を提供しています。小さな群衆やクラシックなニューイングランド風のスキー体験を好むなら、この場所がおすすめです。彼らは非常に忍耐強く個別対応した指導で知られています。
コロラド州ベイルではチャレンジ・アスペンと提携し、北米で最も美しい地形で世界クラスのアダプティブスキーを提供しています。プロたちが滑る場所で滑りたいならここです。
アダプティブスキースクールを見つける
ほとんどすべての主要なスキーレゾートでは現在包括的または専門的なスキープログラムを提供しています。これは素晴らしいことです！適切な場所を探す際には、認定されたアダプティブインストラクターや良好な機器レンタルプログラム、および個別レッスンプランがあることを確認してください。またリゾート自体もアクセス可能であること - 基地エリアやロッジ、施設内で簡単に移動できることも重要です。
全国組織
パークシティ」のナショナルアビリティセンターはアダプティブスポーツプログラムやインストラクター訓練について頼りになるリソースです。ムーブユナイテッド(以前はDisabled Sports USAと呼ばれていました) は全国各地でプログラムを提供しているので、おそらく近くにも何かがあります。アダプティブスポーツ財団 はニューヨーク州ウィンダムマウンテンでプログラムを運営しており、一流の機器と指導を提供することに専念しています。
始め方：初心者ガイド
レッスン予約について
ここで重要なのは - 事前に電話することです。アダプティブプログラムは限られた機器や専門インストラクターしかないため、多くの場合予約でいっぱいになります。電話するときには、自分自身の特定の障害や過去のスキー経験、および知っておくべき医療情報について話す準備をしてください。質問することも遠慮せず - 彼らはあなたが最高の体験を得られるよう努めています。
着用するものと持参するものについて
アダプティブスキー用の服装はレイヤーについて考えることです。まず湿気管理ベースレイヤー(コットンは避けてください - 不快になります) を着用し、中間層として断熱材を追加し、防水外殻で仕上げます。追加の手袋も持参してください - どこかで落としてしまう可能性がありますので。また顔保護も忘れずに。ほとんどの場合プログラムではヘルメットや特別装備も提供されますが、予約時には再確認してください。
財政支援と機器レンタルについて
良いニュースがあります - 多くのアダプティブプログラムでは障害者向け奨学金や割引レッスンがあります。ケリー・ブラッシュ財団などの組織では実際に人々がアダプティブ機器を購入するための助成金も提供しています。ほとんどの場合レッスンプログラムには機器レンタルも含まれており、自分に最適なセットアップを決定する前にさまざまなものを試すことができます。
認定インストラクター探しについて
プロフェッショナル・スキー・インストラクターズ・オブ・アメリカ（PSIA）アダプティブプログラムまたは同様の組織から認定されたインストラクターを探してください。このようなインストラクターたちは障害意識やアダプティブ機器、および修正された教授法について真剣な専門訓練を受けています。その資格や特定タイプ障害への経験について尋ねても遠慮しないでください。
FAQ
Q1. どんな障害がアダプティブスキー対象になりますか？
ほとんど身体的、認知的、および感覚的障害（脊髄損傷、義肢装具、および発達条件など）が対象となります。特定の場合について疑問があれば電話して尋ねてみてください - 彼らはおそらくそれについて経験があります。
Q2. 包括的なスキーは安全ですか？
はい。認定された指導、安全な機器、および調整された地形によって優れた安全記録があります。
Q3. すべてのスキーレゾートでアダプティブプログラムがありますか？
ほとんどすべての主要なスキーレゾートではありますが、事前に認定インストラクターやアクセス可能性について確認してください。
Q4. アダプティブスキー機器はいくらかかりますか？
アウトリガーは約200〜400ドルです。モノスキーは3000〜8000ドル程度ですが、多くの場合レンタルや財政支援も提供されています。
結論
アクセス可能なスキーは身体的制限が冒険を妨げないことを示しています。増加するリゾートプログラムとより良い機器のおかげで、スキーは本当に誰でも楽しめるものになっています。あなたが興奮感を追い求めている場合でも単純に屋外で楽しんでいる場合でも、アダプティブスキーは可能性の世界を開いています。
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